Cuidado de los pies.
Cuidado de los pies
En anteriores publicaciones les hemos mencionado la importancia del cuidado de la piel, pero en muchas ocasiones, olvidamos los que nos permite desplazarnos ¡nuestros pies!
Es
importante mantener un buen cuidado de los pies en todas las etapas de nuestra
vida, por esto les dejaremos 6 tips para su cuidado.
Tips para el cuidado
1. Revisa
tus pies todos los días para asegurarse de que no tengan ampollas, moretones,
heridas o inflamación.
2. Lava
y seca tus pies todos los días, usa agua tibia nunca caliente, seca muy bien
entre los dedos. No dejes mucho tiempo tus pies dentro del agua ya que podría resecarlos.
3. Aplica
una crema o loción humectante para prevenir la sequedad de los pies, las cremas
deben de aplicarse en la planta de los pies, pero no dentro de los dedos ya que
esa parte debe de estar lo más seca posible para prevenir infecciones.
5. Si
puedes ver y sentir tus pies, puedes cortar las uñas, para esto es recomendable
tenerlas secas, ya que al estar mojadas se pueden rasgar al cortarse. El corte
debe ser recto y procura suavizar las esquinas para que las uñas crezcan dentro
de la piel.
6. No camines descalzo, usa calcetines que estén siempre limpios y que no tengan
costuras gruesas para que no impidan una circulación adecuada.
Callos
y callosidades
Los
callos y las callosidades son capas duras y gruesas de piel que aparecen cuando
la piel intenta protegerse de la fricción o la presión. ¡Que molestos son!
¿Cómo
prevenir callos en los pies?
Remoja
los pies en agua tibia con jabón, esto los ablanda y facilita quitar la piel
engrosada.
Frota
el callo o la callosidad con una piedra pómez, una lima de uñas, una lima de
cartón o un paño. Esto ayuda a eliminar una capa de piel endurecida. (No usar si padece diabetes).
No uses objetos filosos para cortar la piel.
Usa
plantillas para callos.
Usa
calzado y calcetines cómodos.
Para este calor
A continuación, te dejamos un video que menciona los beneficios de cuidar los pies, por si aún no estas convencido de seguir nuestros tips.
https://www.youtube.com/watch?v=Bjs_scHr7BY
Bibliografía
https://policlinicamadridparlasur.com/consejos-cuidar-pies-verano/
https://www.instagram.com/p/DJpQTMNxebS/
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/corns-and-calluses/symptoms-causes/syc-20355946
¡Te leemos en comentarios!
Muy bueno, Resalta la importancia de cuidar los pies diariamente con hábitos sencillos como revisarlos, mantenerlos limpios y secos, usar crema humectante y cortar bien las uñas. También me pareció muy interesante la sección sobre callos y cómo prevenirlos Éstos consejos les servirán de mucha ayuda a personas que le guste hacer este tipo de cosas 😊✅✅
ResponderEliminar¡Gracias!, los callos son algo muy común y nadie está exento de ellos, son muy molestos, es por ello que en nuestro post te dejamos los mejores tips para el cuidado de tus pies. ¡Anímate a seguirlos!
EliminarMe parece un tema muy importante por que habla una parte muy esencial sobre la higiene y el cuidado del cuerpo, está muy bien explicado por que define paso por paso como debe ser el cuidado de los pies este tema le puede ayudar a las personas que hagan este tipo de cosas también me pareció muy importante la parte sobre cómo cortar adecuadamente las uñas
ResponderEliminarGracias por comentar, sigue nuestros tips para el correcto corte de uñas y te prometemos que verás un gran cambio en la salud de tus pies. Apreciamos mucho su interés por nuestra publicación.
EliminarBuenas noches, me parecen muy acertadas las recomendaciones que nos brindas sobre el cuidado de los pies, como parte de nuestro cuidado personal e higiene, es de suma importancia saber que hacer; en lo personal no me gusta el corte recto en las uñas; sin embargo, aquí no explicas cuales son los beneficios que se pueden obtener y es algo que muchas veces no te explican las pedicuristas, gracias por tus sugerencias que nos ayudan a embellecer y consentir nuestros pies 10/10
ResponderEliminarGracias por ese lindo comentario, el correcto corte de uñas es esencial para mantener unos pies sanos y libres de infecciones, algunas personas no pueden estar acostumbradas, pero resulta hasta más cómodo y sobre todo, seguro. No te olvides de la higiene.
EliminarMe me encanta, no tenía en cuenta que nuestros pies también son importantes, hay algún producto que recomienden para mis pies?
ResponderEliminarMe encantó este tema sobre el cuidado de los pies en especial a las personas que nos sale callo en los pies y que cada 4 semanas tenemos que estar rascándos el callo 10/10.
ResponderEliminar